Connaissance de soi,
Créativité et Bien-être

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Psychothérapie

Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?

C'est une situation d'apprentissage et un processus créatif avec au cœur, une relation privilégiée patient / thérapeute fondée sur la confiance. La qualité de cette relation vous permet de prendre du recul, de vous ressourcer, d'échanger en toute sérénité et de prendre le risque de vous révéler tel que vous êtes authentiquement.

Il s'agit de découvrir ce qui va permettre de régler ce pour quoi vous êtes venu. Cela débute toujours par une étape de compréhension fine de ce qui se passe; puis par la recherche de solutions qui souvent sortent de votre fonctionnement habituel. C'est en acceptant de prendre de la distance par rapport à votre cadre de référence que des options nouvelles apparaissent.

Forte de diverses approches, j'utilise dans ma pratique ce que requière l'instant pour faciliter : prise de conscience, émergences de solutions, levées de blocages émotionnels… et ainsi permettre à chacun d'accéder à ses ressources pour sortir grandi des épreuves de la vie.

A qui s'adresse une psychothérapie ?

A toute personne ayant besoin d'un soutien parce qu'elle se sent dépassée, en difficulté ou en passe de l'être, démotivée, seule etc. Demander de l'aide c'est être responsable, faire preuve d'une grande lucidité et de beaucoup de courage (oser affronter le regard d'un inconnu, ses peurs, son histoire …).

Indications thérapeutiques :

- anxiété, gestion du stress
- accompagnement des troubles dépressifs
- difficultés relationnelles passagères ou récurrentes dans le couple, la famille ou le milieu professionnel
- traumatismes et chocs émotionnels (violences physiques et/ou psychologiques, accidents, décès, séparation…)
- douleurs physiques psychosomatiques
- troubles du sommeil
- préparation aux examens, aux interventions en public, aux interventions médicales

 

Evelyne Moreau

Psychopraticienne

Je suis diplômée de l'IFPNL (Institut français de PNL) et ai obtenu la certification de Maître Praticien. Dans ma pratique, j'utilise largement la PNL mais aussi d'autres approches.

Très vite, j'ai ressenti le besoin de compléter le champ d'investigation analytique et comportemental par une approche corporelle. En effet, notre corps conserve les traces de notre histoire et peut, à certaine période de notre vie, bloquer notre évolution. Dans ce but, je me suis formée à l'EFT (Technique de libération émotionnelle) qui permet de connecter l'esprit et le corps afin d'éliminer les émotions négatives inutiles, tout en optimisant l'état physiologique du corps.

Dans le cadre des thérapies énergétiques, je me suis également formée au Reïki niveau I et II pour une approche douce et ouverte quand l'esprit sature.

L'analyse transactionnelle m'apporte une compréhension fine des enjeux en œuvre dans une relation.
L'approche systémique me permet d'envisager un symptôme comme révélateur de relations dysfonctionnelles d'un « système » (famille, entreprise …) La méditation MBSR/ pleine conscience basée sur la réduction du stress constitue un outil de développement personnel complémentaire, véritable balise pour installer un changement dans la durée.

Sur rendez-vous uniquement à Bréel (20mn de Flers) et à Falaise ou viaSkype

ArtParenthèse

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