Connaissance de soi,
Créativité et Bien-être

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Séjour Bien-Être

"Qi Gong, Massage, Nature, Repos ..."

Par Paule Dandoy

Du 25 au 26 Mars 2017

Que diriez-vous de vous offrir, le temps d’une « parenthèse » dans le flot quotidien de vos activités, un moment de ressourcement en pleine nature?

Votre séjour Bien-Etre se déroulera en deux temps :

- Une journée de pratique du Qi Gong pour faire circuler les énergies dans votre corps, vous centrer et vous apaiser

- Une journée que vous organiserez selon votre envie du moment. Vous pourrez recevoir un massage d’une heure Shiatsu ou Reïki, vous balader sur les chemins de Bréel ou tout simplement vous reposer.

Aux bienfaits de ces pratiques, s’ajoutera le plaisir de faire de nouvelles rencontres, de manger sain dans le partage et la convivialité. Nous vous servirons des repas simples et savoureux à tendance végétarienne, préparés comme à la maison. Nous employons un maximum de produits frais biologiques et produits dans la région.    

Vous passerez ce week-end sur le site du Moulin des Rivières à Bréel : un cocon de verdure traversé par un ruisseau au chant reposant et vous pratiquerez dans le jardin ou dans la yourte, spacieuse et toute en matériaux naturels.

Le qi gong est un art inventé par les taoïstes chinois il y a trois mille ans, dans le but de préserver notre santé en faisant circuler l’énergie dans notre corps selon les principes qui régissent tous les êtres vivants : le cycle des saisons, l’enracinement, la connexion au souffle qui circule entre la terre et le ciel… les mouvements et postures du qi gong s’inspirent des animaux, des arbres, des saisons….

Le shiatsu nous vient du Japon : c’est un soin que parents, enfants, grands-parents, se dispensent en famille pour apaiser le stress de la journée, harmoniser le corps. Le « donneur » travaille avec les pouces et les paumes et applique des pressions à la fois douces et puissantes sur tout le corps du « receveur ». Celui-ci reste habillé et allongé sur un futon. Cette forme de shiatsu n’est en aucun cas thérapeutique.

Le Reïki d’origine japonaise, est une méthode de soin manuelle par imposition des mains. Le massage Reïki vise à remettre en contact l’énergie universelle et la force vitale de la personne afin d’apporter un supplément d’énergie à son organisme. Cette énergie va se diriger naturellement vers les zones qui en ont besoin. Le Reïki ressource, détend, libère les blocages énergétiques…

Balade: Des sentiers balisés partent directement du Moulin. Vous pourrez profiter pleinement des chemins qui serpentent au sein du doux relief des collines normandes, et sont habités par des « géants », chênes multicentenaires, et d’imposants blocs de granite … 

Libre à vous de prendre l’option week-end, pour faire un bon break, ou de vous accorder la seule journée qi gong. Dans ce cas, merci de nous contacter par téléphone ou par mail pour vous inscrire.

Tarifs

Week-end : 140 € hors hébergement en pension complète + 20€ d’adhésion à l’association ArtParenthèse

Pour les inscriptions avant le 24 février inclus, le prix du stage sera de 120 € au lieu de 140 € 

Journée Qi Gong seule: 70 € hors repas et encas (compter 16 € supplémentaires) + 20 € d’adhésion à l’association ArtParenthèse

Pour profiter pleinement de votre séjour, vous pouvez optez pour l'hébergement en pension complète. Dans ce cas, nous vous accueillons dès le vendredi à partir de 17h00. L'hébergement se fait sur place ou dans un gîte proche. Les repas sont végétariens à tendance bio. Pour connaître les tarifs, cliquez sur le bouton ci-dessous: "Je souhaite m'inscrire".

 

 

Paule Dandoy

La pratique du qi gong, depuis la fin des années 90 m’a apporté un tel apaisement, bien-être et ouverture, que je l’ai intégré dans ma vie quotidienne. Au point de changer de vie, de quitter un métier intellectuel et la vie parisienne pour me consacrer à ma passion et vivre plus proche de la nature. Je me suis donc installée à Bréel, en Suisse normande, et je me consacre à la pratique et l’enseignement du qi gong. Je suis également devenue praticienne de shiatsu, autre discipline reliée à la médecine et la sagesse millénaires chinoises. Formée en qi gong aux Temps du corps (Paris) et diplômée de la Fédération des enseignants de qi gong, art énergétique, formée à l’Ecole de shiatsu de Bernard Bouheret (EST, Paris), je considère que ces deux disciplines sont inséparables. Je pratique quotidiennement le qi gong afin de me préparer en tant que praticienne de shiatsu, pour cultiver un lâcher-prise, une sensibilité et une écoute - à travers les mains, le corps, les mots. Le shiatsu me permet de mieux comprendre les mouvements et le travail énergétique abordés dans le qi gong, et de l’approfondir. Ces deux disciplines s’interpénètrent pour mieux comprendre, par le corps, les mouvements fondamentaux de la vie.

http://lecorpsensoi.jimdo.com

ArtParenthèse

  • Le Moulin des Rivières
  • Bréel
  • 61100 Athis Val de Rouvre
  • 06 82 31 88 82
  • 02 33 37 27 78

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